6 февраля ученики 8 "а" класса ходили на экскурсию в УХТК. Там состаялась встреча с выпускниками школы, которые провели МАСТЕР КЛАСС. Восьмиклассникам рассказали о профессии повара. Ребята сделали первые шаги в профессию: приготовили салат и пожарили картофель.
Экскурсия завершилась дегустацией блюд, которые приготовили ребята под руководством студентов и их наставника. В конце мероприятия лучшие были отмечены Мязиной Н.В. памятными подарками. Ребятам ОЧЕНЬ понравилось.

В рамках работы Ресурсного центра состоялась межмуниципальная квест-игра "Когда мы едины, мы непобедимы" для отдельных образовательных организаций, посвященная году единства народов России. 

30 января школа принимала гостей из разных уголков страны:

якуты (п.Яйва)
татары (г. Кизел)
русские (г. Чусовой)
калмыки (г. Гремячинск)
чеченцы (г. Губаха)
Царила атмосфера азарта и патриотизма.
Здесь собрались юные знатоки истории и культуры со всего региона, состоящие из учащихся 6-9 классов, демонстрируя свои знания и сплоченность.
В рамках игры участники рассказали об истории своего народа в виде песен, танцев, обычаев. Представили свои национальные блюда.
После показа домашнего задания участники отправились по станциям:
планета блюд (ОСЖ и математика);
зов Пармы (География);
это было давно (история);
загадки языка (чтение и русский язык);
музыкально-развлекательная ( музыка).

Праздник украсили творческие номера:
театральная постановка коми-пермятского народа;
татарская песня;
танец о России.
На церемонии награждения были отмечены все участники игры.
Призовые места получили команды из:
Гремячинска - 1 место
Губахи - 2 место
Яйвы - 3 место.
Игра проходила в рамках реализации цикла ежегодных мероприятий "Умники и умники" уже 3 год.
Наши двери всегда открыты.
Надеемся и ждём на дальнейшее сотрудничество в следующем году.

Больше фото в vk.com/album-188158064_3083...

В прошлую пятницу, 6 февраля, специалисты Ресурсного центра «Развитие вместе» МБОУ СОШИ г. Губаха представили авторские разработки мастер-классов на межмуниципальном семинаре, посвященном актуальной теме «Современные технологии в работе с детьми с ОВЗ»:

- Алена Сергеевна Барчан – «Использование логопедических средств и приемов в сенсорном развитии детей с ОВЗ»,

- Ольга Анатольевна Бобина – «От сердца к сердцу: инклюзивные практики через призму современных технологий»,

- Светлана Геннадьевна Мещерякова – «Развитие речевого модуля через творчество».

Работа семинара была организована в секциях, где педагоги и специалисты образовательных учреждений Губахинского муниципального района представляли свои авторские разработки, креативные приемы и инновационные технологии, успешно применяемые в работе с детьми с ограниченными возможностями здоровья. Семинар прошел в атмосфере активного взаимодействия и профессионального роста.

Со 2 по 8 февраля 2026 года 📅 Министерство здравоохранения России проводит Неделю профилактики онкологических заболеваний, приуроченную к Всемирному дню борьбы против рака, который ежегодно отмечается 4 февраля 🎗️.

Основные направления профилактики:

отказ от табакокурения 🚭;

рациональное питание 🍏;

поддержание нормальной массы тела 🏋️‍♀️;

ограничение потребления алкоголя 🍷→🚫;

достаточная физическая активность 🏃‍♂️.

Некоторые рекомендации, которые помогут сократить риски развития онкопатологий:

Питание 🥗:

употреблять пищу оптимальной температуры;

питаться регулярно, 3–4 раза в день 🕧;

соблюдать правильное соотношение в рационе белков, жиров и углеводов ⚖️;

ограничить потребление жареной и копчёной пищи 🍟→🚫;

ежедневно включать в рацион овощи и фрукты 🥦🍎.

Отказ от курения и употребления алкоголя 🚬🍺→🚫:

Курение способно провоцировать развитие не только болезни органов дыхания, но и ряд злокачественных опухолей 🫁→☠️;

алкоголь, употребляемый в чрезмерных количествах, приводит к раку печени, опухолям пищевода, желудка, полости рта 🧠→☠️.

Активный образ жизни 🏃‍♀️:

Адекватные физические нагрузки позволяют снизить риск развития рака толстой кишки, рака матки, молочных желёз 💪→🛡️.

Здоровый сон и здоровые нервы 🛌😌:

Для профилактики рака очень важен достаточный и правильный ночной сон 🌙→💤.

Профилактика инфекционных заболеваний 🦠→🚫:

Абсолютно точно доказана связь развития некоторых видов рака с вирусными и бактериальными заболеваниями ⚠️→🔬.

Правильный загар ☀️🏖️:

Наиболее частый вид рака — рак кожи — напрямую связан с солнечным облучением 🔆→☠️.

Важно регулярно проходить медицинские осмотры 🩺, особенно если есть предрасположенность к онкологическим заболеваниям ⚠️→🏥.

#БлокадныйХлеб59
#символБлокады59

Предлагаем вашему вниманию анимированные видеоролики по финансовой грамотности, раскрывающие тематику защиты от телефонного мошенничества и рисков потери денег, а также карточки, информирующие об основных мошеннических схемах.

Ссылка для скачивания материалов: https://disk.yandex.ru/d/bSU8W8iIo6Vxmg

🌟 С 26 января по 1 февраля 2026 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявляло Неделю профилактики неинфекционных заболеваний. К неинфекционным заболеваниям относятся болезни сердечно-сосудистой системы 💓, сахарный диабет 🍭, онкологические заболевания 🎗️, хронические болезни органов дыхания 🌬️ и другие состояния, которые не передаются от человека к человеку, но часто развиваются из-за факторов риска.

❗ Неинфекционные заболевания (НИЗ) — одна из главных угроз здоровью современного человека. По данным ВОЗ 🌍, они являются причиной более 70% смертей в мире. К ним относятся сердечно-сосудистые болезни 💔, рак 🎗️, диабет 🍬 и хронические респираторные заболевания. Однако эти болезни можно предотвратить, и ежегодная Неделя профилактики НИЗ призвана напомнить об этом.

🤔 Почему это важно?
НИЗ часто развиваются незаметно, годами. Их основные причины — не вирусы или бактерии, а наш образ жизни:

- 🍔 Неправильное питание (избыток соли, сахара, трансжиров).
- 🏋️‍♂️ Низкая физическая активность.
- 🚭 Курение и злоупотребление алкоголем.
- 😟 Хронический стресс.

💪 Простые шаги для снижения риска:

- 🏃‍♀️ Двигайтесь. 30 минут умеренной активности в день укрепляют сердце и сосуды.
- 🥗 Сбалансируйте рацион. Больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов. Меньше полуфабрикатов и сладких напитков.
- 🚫 Откажитесь от курения. Это один из самых эффективных способов улучшить здоровье.
- 🧘‍♂️ Контролируйте стресс. Найдите свой способ расслабляться: хобби, прогулки, общение.
- 🩺 Регулярно проходите диспансеризацию. Контроль артериального давления, уровня сахара и холестерина помогает выявить проблемы на ранней стадии.

✨ Профилактика — это не сложно. Маленькие, но последовательные изменения в повседневной жизни значительно снижают риски. Используйте эту неделю как повод задуматься о своих привычках и сделать первый шаг к более здоровому будущему.

❤️ Берегите себя — ваше здоровье в ваших руках!

Клещевой энцефалит – вирусное заболевание, которое характеризуется лихорадкой, интоксикацией и поражением нервной системы.
Когда весна начинается раньше, чем обычно, возрастает опасность раннего пробуждения клещей. А это значит, что в конце марта – начале апреля, выбираясь в лес или на дачу, следует соблюдать меры профилактики: использовать специальную защитную одежду, использовать репелленты, осматривать кожу после прогулки, чтобы вовремя заметить опасного вредителя.
Особую опасность представляет укус клеща, ведь даже если обнаружить и удалить насекомое, риск заражения остается, так как слюна уже попала в кровь человека.
Основной и эффективной мерой профилактики является вакцинация. Вакцина против КВЭ содержит инактивированный вирус. При этом самой прививки бояться не стоит, хотя она и включает в себя вирус, заразиться от нее невозможно. После ее введения у человека вырабатываются специфические антитела и обеспечивается устойчивость к вирусу.
Существует 2 схемы иммунизации: длинная и короткая. По длинной схеме вакцинация начинается осенью (с сентября по ноябрь), следующая вакцинация через 5-7 месяцев после первой – весной, затем через год проводится первая ревакцинация, и каждые 3 года отдаленные ревакцинации. В последние годы широкую популярность приобрела короткая схема иммунизации, которая предполагает сокращение интервала между первыми двумя прививками до 1 месяца, затем через год первая ревакцинация, в последующие каждые 3 года отдаленная ревакцинация. В обеих схемах вторую вакцинирующую прививку необходимо сделать как минимум за 2 недели до выхода в очаг. Поэтому позаботиться об иммунизации против КВЭ необходимо уже сейчас.
Вакцинация проводится в прививочных кабинетах поликлиники, фапов, образовательных организациях.